sábado, 26 de noviembre de 2011

Muslos de pollo en rollito y coles de bruselas en salsa de almendras



Ingredientes muslos

  • 8 cuartos traseros de pollo deshuesados
  • 1 bola de mozarella light
  • 4 lonchas de jamón serrano o de york
  • 1 tacita de aceite de oliva virgen extra
  • 1 tacita de vino de cocinar
  • orégano
  • pimienta
  • sal

Ingredientes coles

  • 24 coles de bruselas
  • 1 cebolla
  • 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 2 cucharadas de almendra molida
  • 2 tacitas de leche
  • 1 cucharada de harina integral
  • sal

Preparación muslos

  1. Quitar la piel al pollo. Calentar el horno a 180º. Cortar el jamón a tiritas y la mozarella a rodajas.
  2. Extender los muslos y rellenar con el jamón y el queso.  Poner sal y pimienta. Doblar haciendo libros y meter en mallas o atar.
  3. Echar el aceite en una fuente de horno y embadurnar los muslos rodándolos. Añadir el vino y ½ tacita de agua y espolvorear orégano. Cocer en el horno unos 50 minutos dando vuelta a mitad de cocción. Una vez hechos quitar la malla y colar el jugo de cocción sobre los muslitos. (Mientras se cuece preparar las coles).
  4. Servir con las coles.

Preparación coles

  1. Lavar las coles y hervir en olla a presión rápida 3 minutos. Sacar y escurrir.
  2. Sofreir la cebolla unos 10 minutos y añadir la leche con la harina disuelta. Remover unos minutos hasta que espese y añadir la almendra y sal. Remover 1 minuto más .
  3. Cubrir las coles con la salsa de almendras.


Tiempo de preparación
15 minutos

Tiempo de cocción
50 minutos

La Ra

Mari ésta es la malla que te dije . Hay estrecha y más ancha para asados más voluminosos. Para los muslitos esta es perfecta. Es un plato fácil y a los chiquillos les encantará.

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